SUP jooga & jooga

Suppaa Tampereen tuntitarjontaan kuuluu myös SUP jooga, eli laudan päällä tehtävä, rauhallinen ja virtaava joogaharjoitus. Tuntien teemat vaihtelevat, mutta asanat ovat aina turvallisia ja niihin saa vaihtoehtoja, eli tunnit pidetään kaikille sopivina. Voit tulla mukaan vaikka et olisi suppaillut tai välttämättä joogannutkaan aikaisemmin.

​

Tunnit ohjaa Roosa, jonka oma joogataival alkoi vuonna 2004 Tampereen astangajoogakoululta. Viime vuosina joogan harjoittelu ja opiskelu on syventynyt monien inspiroivien opettajien johdolla ja Roosa on valmistunut  RYT500- koulutuksesta (Yogasource/Helsinki) joulukuussa 2016.

​

Myös suositut Aamujoogatunnit Kesäranta popup -puiston laiturilla (Eteläpuisto 3) saavat jatkoa kesällä 2021. Lisätietoja laiturijoogasta saat Facebookista.

Roosan koulutukset ja otteita joogataipaleelta

​

• Joogaopettajan koulutus 500h,

• YogaSource, Helsinki 2015-2016

​

• Jooga-anatomia- ja kehotietoisuuskoulutus

• Osteopaatti Jutta Aallon kanssa 2017-2018

​

• The tradition and the science of Paranayama with Sudhir Tiwari

• Pranayama-kurssi 26.-27.1.2017

​

• Embodied Anatomy

• Workshop with Leo Peppas 9.-10.4.2016

​

• Jooga-anatomiaviikonloppu

• Urban Mandala/Villa Mandala 3.-5.1.2014